Bem vindo Domingo, 24 de Setembro de 2017
PREPARACAO FISICA NO BASQUETEBOL: TEORIA E PRATICA
a) Aspectos teoricos do treinamento fisico

Etapa de iniciacao e especializacao:

* Periodos sensiveis do desenvolvimento das capacidades fisicas;
Forca, resistencia, velocidade, flexibilidade e coordenacao

b) Pratica do treinamento fisico

* Treinamento da forca, resistencia, velocidade, flexibilidade e coordenacao
- Geral;
- Especial (aliados a tecnica);
- Competitiva (aliados a tatica).
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